Buah sawo terkenal akan rasa dan aromanya yang manis tertutama yang matang. Buah sawo ini aslinya berasal dari Amerika Tengah, Meksiko, dan Karibia tetapi sekarang banyak dibudidayakan di asia termasuk Thailand, India, Kamboja, dan Indonesia.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa terdapat banyak manfaat buah sawo untuk kesehatan untuk manusia. Selain kesehatan, sawo juga memiliki khasiat untuk meningkatkan keperkasaan atau vitalitas pria, sehingga akan membantu para pria untuk lebih lama di ranjang.
Buah sawo mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sehat dan penting serta dosis yang sehat dari serat makanan dan protein. Buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan dan juga mengandung vitamin A, vitamin B, niasin dan folat. Juga mengandung kalsium, magnesium, besi, kalium, selenium, dan fosfor.
Manfaat buah sawo untuk kesehatan dan keperkasaan pria
Sawo bukan hanya manis dan enak tetapi juga menyeharkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah sawo:
Mencegah demam
Seperti kebanyakan makanan yang kaya akan vitamin C, sawo dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membantu mencegah berbagai macam penyakit. Jumlah vitamin C yang baik dari buah seperti sawo sangat berguna untuk mencegah penyakit virus umum seperti pilek dan influenza.
Menjaga berat badan
Alasan lain mengapa serat baik untuk Anda adalah karena dapat membantu memuaskan nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk makan sepanjang hari. Kadungan serat yang banyak dalam sawi membantu bagi orang yang ingin memotong asupan kalori mereka untuk mengurangi berat badan yang tidak diinginkan.
Makanan berserat juga membantu menjaga sistem pencernaan Anda bekerja pada tingkat optimal dan membantu membersihkan usus.
Manfaat antioksidan
Sawo memberi Anda banyak antioksidan yang sangat dibutuhkan. Jika Anda belum tahu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
Ada banyak bukti bahwa makanan kaya antioksidan dapat melindungi kita dari stres oksidatif yang mengarah pada penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung.
Antioksidan juga memiliki efek perlindungan pada otak dan mengurangi risiko mengembangkan kondisi saraf degeneratif seperti Alzheimer.
Kesehatan tulang
Sawo mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, seng, dan mangan yang diketahui memiliki efek positif pada kesehatan tulang dan otot Anda.
Kekurangan kalsium meningkatkan risiko tulang Anda menjadi lebih lemah dan meningkatkan potensi terserang osteoporosis.
Manfaat kulit
Sawo mengandung beragam nutrisi dan senyawa antioksidan yang membuatnya sempurna untuk menjaga kulit yang sehat dan awet muda.
Vitamin E yang ditemukan dalam buah membantu melembabkan kulit, sementara senyawa antioksidan dapat melindungi dari tanda-tanda penuaan tersebut.
Benih buah sawo juga digunakan untuk mengekstrak minyak yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit.
Mencegah Ejakulasi Dini
Sawo yang masih muda dengan rasa sepat memiliki khasiat tersendiri untuk vitalitas atatu keperkasaan pria. Sawo memang cukup sering digunkan sebagai bahan ramuan obat kuat alami. Sawo mentah ini bisa dibuat menjadi jus untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.
Caranya: Kupas 2 buah sawo mentah dan hilangkan semua getah yang masih menempel dan bagian biji. Potong-potong sawo lalu haluskan dengan blender, tidak perlu ditambah air. Tuang dalam gelas dan tambahkan dengan 1 kuning telur serta madu lalu aduk hingga rata. Tambahkan dengan tape dan aduk kembali lalu minum sampai habis secara teratur seminggu sekali.
Nah itulah “Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Termasuk Keperkasaan Pria.” Bisa anda rasakan khasiat buah sawo dengan mencobannya sendiri.
