Banyak faktor yang membuat seseorang merasa sakit perut. Masalah perut dapat disebabkan oleh bakteri yang ada dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda harus selalu menjaga kebersihan agar menghindari bakteri jahat dan menjaga konsumsi makanan untuk menghindari sakit perut.
Untuk mengatasi sakit perut yang mungkin muncul tiba-tiba, Anda harus menyiapkan obat-obatan, baik obat-obatan medis maupun tradisional yang masih alami. Berikut adalah cara ampuh untuk mengatasi sakit perut menggunakan obat alami rumah.
Atasi sakit perut secara alami
Jambu Biji
Jambu biji dapat digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan sakit perut yang disebabkan oleh diare, makanan pedas dan bahkan sembelit. Makanan ini bisa meningkatkan penyerapan air di usus. Anda bisa mengonsumsi jambu biji secara langsung atau dalam bentuk jus. Selain buahnya, Anda juga bisa mengonsumsi rebusan daun jambu biji.
Wortel
Dapat dikatakan bahwa jus wortel adalah obat alami untuk sakit perut yang cukup praktis dan efektif. Wortel memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat memfasilitasi pencernaan dalam tubuh, termasuk salah satunya pada saat pembentukan tinja. Anda juga dapat menambahkan daun mint untuk mendapatkan hasil terbaik. Selain sakit perut, kandungan mineral alami wortel dan daun mint juga bisa mengurangi rasa sakit akibat radang lambung.
Yogurt
Yogurt adalah minuman yang memiliki kandungan probiotik tinggi dan baik untuk menjaga sistem pencernaan. Makan yogurt secara teratur sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat ini juga bisa mengurangi sakit perut. Untuk mencegah sakit perut, cobalah minum 4 hingga 5 sendok makan yogurt sebelum sarapan atau sebelum tidur.
Pisang
Pisang mengandung kadar kalium dan elektrolit yang tinggi yang dapat menjaga sistem pencernaan. Selain itu, pisang juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan menghilangkan racun dari tubuh atau detoksifikasi. Anda bisa makan pisang secara langsung untuk mengatasi sakit perut yang Anda derita.
Teh Jahe
Diketahui bahwa jahe memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh manusia. Apalagi jika dikombinasikan dengan teh yang juga bermanfaat bagi tubuh. Secangkir teh jahe hangat bisa mengurangi sakit perut. Selain itu, teh jahe membuat perut terasa nyaman karena efek hangat dan rileksnya.
